夫と子どもと素敵な関係のあったかい家族学びカフェ（＾＾）

既婚女性限定の「ほっこり家族の学びカフェ」


自分の心のエネルギーを、満たしていきませんか？
あなたと、あなたの家族のために♡

家族の未来のために♡

ワクワク未来が見えてくる～婚活学びカフェ（＾＾）

8月も行っています～学びカフェ♡


毎回好評で、参加者が、笑顔になって帰っていきます♪


また参加しますと言って・・・・


これまでに2回3回4回の人も～♪


まなびカフェは少人数で、そのたびに参加者も違うから、いろんな人と知り合いになれるし、学びあえる（＾＾）


参加費も2回目以降は割引きがあります（＾＾）

悪口や不平不満ばかり言いたくなったら・・・・、自分を愛することを忘れているのかも♡

不平不満・・・そりゃあ、誰でもあるかも・・・でも、言い出したらきりがない（＞＜）


同じ出来事でも、不満を探せばいくらでも出てくるし、


その中でも、良かったこと、学びになったこと、おかげでこれがわかったとか、


ありがたい、良かったと思ったことに焦点を当てると、違って見える（＾＾）




そう、私たちは、自分の心の状態がどうかで、見方もとらえ方も変わるんだ


残念な事件が起きてしまう（＞＜）

人を、自分を殺してしまう・・・・殺人、自殺、無理心中

...

世界でも…日本でも・・・・

自殺者が年間3万人もいる日本（＞＜）

人として、自分の心と身体を守っていいこと（＾＾）

守るスキルの選択肢がたくさんあること（＾＾）

気持ちを聞いてもらっていいこと、

どんな気持ちもわいてくるのは自然だから、いい、悪いはないこと、

ただ、気持ちを受け止めて耳を傾ける人の存在が必要なこと（＾＾）

自分に肯定感を待つための教育、学びこそ、必要だ！

欠点やできないことに焦点を当てられるのではなく、

できること、素敵なことに焦点をあてる教育♡　　自尊心を育てる　自分を信じる力が育つ

空気を読めと、周りを気遣うことや配慮ばかりが求められる社会ではなく、

一人一人の違いを認め、声に出して、気持ちや意見を言わないと、

理解しあえないのだという認識にたち、素直な気持ちや意見が言えるような社会

何より、人に合わせる、頼る、言うことを聞く、従う・・

・など受動的ばかりに焦点を当てるのではなく、

自分の興味関心、学びたいことを学び、頭で考え、違う意見も、

独特な考えも、「ほう、なるほど」と、面白いと感じ、

自分なりに、主体的な生き方に焦点を当てて、生きられる社会のために・・・・

できること

それは、自分の、心と身体を守ること～（＾＾）

そうか♬　　　自分の安心、自信、自由が奪われたら何ができる？

うばられる奪われそうということは、大切な人権を侵害されているということ

人としての尊厳をうばられているということ

「NO][GO】【 TELL】 を使って守ろう～

暴力的になってしまうのは、心が、傷ついているから、しんどいから？

私たちは、幸せになるために生まれてきた・・・いろんな感情や、経験をするために・・・そしてそれは、自分を信じて、自分を幸せにするために♡

どんな感情も、どんな出来事も、とらえ方で変えられる～それは、あなたにした出来ないこと

そして、あなただから、できること（＾＾）ｖ

心と身体を大切に～こころ自由に♡

エンパワメント山形では、「こころとからだを大切にして生きよう」～を伝えている。


大切にって・・・・・これが結構難しいというか、一人一人どうすればいいか？


どうあればいいかが違ったりするから～


誰かが落ち込んでいれば話を聞いたり励ましたり・・・
でも、自分が落ち込んだ時は、意外に自分を責めちゃってない？かな？


心を大事にしいてることかなあ…それって？　立ち止まって考えてみる時間


ただ、言えることは、心が穏やかで、うれしい感じで、幸せだなあって思えて、


周りに感謝が湧いてくるような気持ち（＾＾）ｖになるようなこと♬


なにがあるかなあ？


好きなことをする、好きなことを考える、どうなりたいかなあとか、


どういうことをしているときの自分が好きか・・


・こんなことやってみたとか・・・


わくわくすることをたくさん考えると・・・・


ほら、心穏やか♡


自分ハグハグ♡　　よくやってるよって・・・・ありがとうって♡


人に対して素直に気持ちが言えて・・・・（時と相手を選んでね）・・・・・


で、失敗は成功の素だから、新しいことを日々、見たり聞いたり体験したり～


物事をどうとらえるか？失敗は、今度こうすればいいんだって分かったからよかったじゃん♬


すべては必要なことで、今の私に最善のことが起きているから～




脳が心地よいと思えるように考えると・・・・


わくわく♬


一人じゃなかなか気づかないことも、いろんな人が集まって、学びあったり、効果的な質問で、違う視点が示されたりすると「おお～」という気付きが合って、人生、変わっちゃうかも？




だから・・・なんかわかんないけど言ってみたくなった…という人大歓迎


独身者には、「わくわく未来が見えてくる学びカフェ」https://www.facebook.com/photo.php?fbid=999914746793251&set=a.273607092757357.62593.100003242068803&type=3


既婚の女性には、「ほっこり家族の学びカフェ」


https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1001986256586100&set=a.273607092757357.62593.100003242068803&type=3
どうぞ、お待ちしています♡

ほっこり家族♡学びカフェ

ほっこり家族になってほしいから♡
あなたのための学びカフェ（＾＾）開催♡　　　　既婚女性のみ対象です。　個人でセッションですので、気兼ねなくプライベートなことも・・・・もちろん、秘密厳守ですから（＾＾）ご安心くださいね


ピンときたら・・・♪　　お待ちしています（＾＾）

学びカフェ（＾＾）

７月１回目の学びカフェ終了～♪


３月から始めた学びカフェ
その時によって１人から８人まで、様々♬
集まったメンバーは、その時いいご縁でつながっている♡
参加者に合わせて、いろんな学び、気づきがある♬　　　初めは緊張～ちょっと自信なげ・・・


でも、帰りには、にこにこ笑顔になりました～♪　　あなたの、欠けているところが魅力だよ♡

コーチングや効果的な質問を使って、参加者の魅力を引きだしちゃうぞ♡

大切な人とハッピーな関係を（＾＾）

今日は、専門校で、出前講座を行いました♬

「大切な人とのハッピーな関係を」出前講座（＾＾）
今日の生徒は、明るくて賑やかで、素直で、ナイスリアクション～なんか、健全だなあと感じてきました。
とても大切なこと。自分の心を満たす♡
その一つの方法として、Iメッセージを生徒さんにロールプレイしてもらいました♬

今日は専門学校に「ハッピーな関係作り」どんな生徒さんが待っているかな♡本当の意味で、自分の心と身体を大切にすることを伝えたいな