2015年12月29日火曜日

あなたは、幸せになるために生まれてきたのだから~自分を信じること(^^)

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どうしたら自分を信じられるんだろう~それが問題だ!


そう~私たちは、毎日いろんな問いを自分にしている


今日何着ようかな?どんな髪型にしようかな?何を食べようかな?


だからね・・・・それを効果的な質問にしただけで・・・・人生変わっちゃうんだ(^^)




HAPPY♡~

模倣の質問キッズインストラクター になりました(^^)

これまで、人権の視点からアプローチしてきた「もともと持っている力を引く出す」こと=


エンパワーメント


質問を切り口に、エンパワーメントできる「魔法の質問」


これまでも皆さんにお伝えしていたこと


「自分を大切にすることが、他の人を大切にすることにつながる」


自分を許した分だけ、人を許せるようになる


自分の心と体を大切にできると人の心と体も大切にできる




♡~自分の心が自由になるほど、ひとにふりまわされなくなる


そう、やっぱり自分からなんだ♡


怒りや苦しさも、自分の心の声を聴くと・・・悲しさや寂しさだときづく・・・


素直に「いやだ」言えたら話していいんだよ。言えなくてもいいよ、


その時はそこから逃げよう~それもできなくてもいいよ~


後で、信頼できる人に話そうね(^^)


「私はこうしたい」「いまは、これができる」


ということに気づけると~


今日、悲しかったことよりも・・・・うれしかったことはなんだろう?


過去に辛かったことよりも・・・・楽しかったことはなんだろう?


あの人のせいでしんどかったよりも・・・・・誰のおかげで、今、こうしていられるんだろう?


だんだん、うれしかったこと、心地よかったことにフォーカスしていると、ほら、自然と笑みが・・・・


「そう、私って愛されていたんだ!」♡


「しあわせなんだ!」


全然思えなかったのが、ちょっとでも思える瞬間があったら・・・・玉~に思える時があったら~時々、思えるようになったら~たびたび思えるようになったら~多くの時間思えるようになったら~




ほら、世界が変わって見えるから~こころが自由に


自分はどうありたいか?今できることは何か?   わくわくな自分が始まるよ♡