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どうしたら自分を信じられるんだろう~それが問題だ!
そう~私たちは、毎日いろんな問いを自分にしている
今日何着ようかな?どんな髪型にしようかな?何を食べようかな?
だからね・・・・それを効果的な質問にしただけで・・・・人生変わっちゃうんだ(^^)
HAPPY♡~
2015年12月29日火曜日
模倣の質問キッズインストラクター になりました(^^)
これまで、人権の視点からアプローチしてきた「もともと持っている力を引く出す」こと=
エンパワーメント
質問を切り口に、エンパワーメントできる「魔法の質問」
これまでも皆さんにお伝えしていたこと
「自分を大切にすることが、他の人を大切にすることにつながる」
自分を許した分だけ、人を許せるようになる
自分の心と体を大切にできると人の心と体も大切にできる
♡~自分の心が自由になるほど、ひとにふりまわされなくなる
そう、やっぱり自分からなんだ♡
怒りや苦しさも、自分の心の声を聴くと・・・悲しさや寂しさだときづく・・・
素直に「いやだ」言えたら話していいんだよ。言えなくてもいいよ、
その時はそこから逃げよう~それもできなくてもいいよ~
後で、信頼できる人に話そうね(^^)
「私はこうしたい」「いまは、これができる」
ということに気づけると~
今日、悲しかったことよりも・・・・うれしかったことはなんだろう?
過去に辛かったことよりも・・・・楽しかったことはなんだろう?
あの人のせいでしんどかったよりも・・・・・誰のおかげで、今、こうしていられるんだろう?
だんだん、うれしかったこと、心地よかったことにフォーカスしていると、ほら、自然と笑みが・・・・
「そう、私って愛されていたんだ!」♡
「しあわせなんだ!」
全然思えなかったのが、ちょっとでも思える瞬間があったら・・・・玉~に思える時があったら~時々、思えるようになったら~たびたび思えるようになったら~多くの時間思えるようになったら~
ほら、世界が変わって見えるから~こころが自由に
自分はどうありたいか?今できることは何か? わくわくな自分が始まるよ♡
エンパワーメント
質問を切り口に、エンパワーメントできる「魔法の質問」
これまでも皆さんにお伝えしていたこと
「自分を大切にすることが、他の人を大切にすることにつながる」
自分を許した分だけ、人を許せるようになる
自分の心と体を大切にできると人の心と体も大切にできる
♡~自分の心が自由になるほど、ひとにふりまわされなくなる
そう、やっぱり自分からなんだ♡
怒りや苦しさも、自分の心の声を聴くと・・・悲しさや寂しさだときづく・・・
素直に「いやだ」言えたら話していいんだよ。言えなくてもいいよ、
その時はそこから逃げよう~それもできなくてもいいよ~
後で、信頼できる人に話そうね(^^)
「私はこうしたい」「いまは、これができる」
ということに気づけると~
今日、悲しかったことよりも・・・・うれしかったことはなんだろう?
過去に辛かったことよりも・・・・楽しかったことはなんだろう?
あの人のせいでしんどかったよりも・・・・・誰のおかげで、今、こうしていられるんだろう?
だんだん、うれしかったこと、心地よかったことにフォーカスしていると、ほら、自然と笑みが・・・・
「そう、私って愛されていたんだ!」♡
「しあわせなんだ!」
全然思えなかったのが、ちょっとでも思える瞬間があったら・・・・玉~に思える時があったら~時々、思えるようになったら~たびたび思えるようになったら~多くの時間思えるようになったら~
ほら、世界が変わって見えるから~こころが自由に
自分はどうありたいか?今できることは何か? わくわくな自分が始まるよ♡
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