自分の事～好きになれた分大切な人とHAPPY

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=815011048616956&set=pcb.815011848616876&type=1

HAPPY講座（＾＾）
２回目♪～♪　～♬
事実は同じでもとらえ方で、１８０度変わっちゃう？
...

自分を満たす～境界線の話など・・・・


今日も☆～☆～HAPPYの粉～☆～☆～


幸せに感じる要件ってなにかなあ？




うんと・・・


・自分のことが好きな人・・・自分に肯定感を持っている～私っていいじゃん。って感じること




でもこれって、表面的じゃなくて本当の意味で、好きって結構難しい場合も・・・気づかないんだよね


本当の意味で、自分がやりたいこと、やったことを、これで良しと思えることかなあ？


ぁ～また、やっちゃったとか、もうダメな私（＞＜）みたいに責めないでいられること


大切な人のことを信じられること・・・・信頼～これって、ちゃんと自分のことも信頼することが


大事…信頼できる自分であることが大事なんだ（＾＾）


たいせつな人の役に立っていると感じていること・・貢献してるって・・・・大切な人が、私が、いるから幸せなんだって感じてること・・・・・感謝されているって・・・・


ふかいなあ～ＨＡＰＰＹ恋愛夫婦のレシピ




３回目は９月５日　　　初めての人も、大歓迎～


参加してみませんか？




https://www.facebook.com/photo.php?fbid=817350831716311&set=a.273607092757357.62593.100003242068803&type=1

HAPPY恋愛夫婦のレシピ ２回目は明日（＾＾）

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=806740569444004&set=pcb.806741326110595&type=1&hc_location=ufi


１回目終了～

私たちは思い通りの人生を歩んできた～


こうなりたい～「でもなあ・・・私には無理だわ」
と思うと、無理・・な人生が来るんだって～（ぎょえ～）
...

どんなにがんばっても自分が「今のままではだめだ」と思っていると
ダメな自分では、やっぱダメで・・・・


じゃあ、望みどうりの人生～


自分は、いろいろあったり落ち込んだりすることもあるけど、ま、何とかまわりにも助けられながら、ここまでやってきた（＾＾）

ありがたいなあって感謝が湧いてきて、私って、まずはしあわせじゃん（＾＾）


って自分にOKを上げられると・・・自分を幸せにする価値観・


望みがかなう方向にシフトするらしい♪～♪～


だから、HAPPYな関係は、まずは、自分との関係から（＾＾）


自分の素直な声に従って・・・・信じて・・・大丈夫って・・・・

傷ついておびえている子どもの頃の自分に、よく頑張ってきたねって・・・・

 つらい時もあったけ度、自分はその時々で精いっぱい生きてきたんだねって・・・


いい、悪いじゃなくて、その時したことがその時の自分にとって最善だった（＾＾）


そうして生きてきたから、今、こうやって自分がいるんだ・・・ありがとうって（＾＾）


自分を幸せにする価値観のレシピ２回目「HAPPY恋愛夫婦のレシピ」


お待ちしています（＾＾）


２２日夜７時半から~山形市洗心庵　　

HAPPY恋愛夫婦ノレシピ講座

１回目は、ワイワイ、楽しく、学びあいました～


自分を知り、これで良しと認める


素敵なところも直したいところもある、まるごとの自分（＾＾）
...

自分を理解し認めること＝大切な人を理解し認めること～


自分のそのままを受け入れてほしい＝大切な人の素のままを受け入れたい


ということは


自分で自分を受け入れる＝大切な人も受け入れられちゃうんだ・・・


なんか、頑張って、そうしなくちゃとか、努力！なんて思わなくても～


なんか知んないけど、いとしい、愛してる～大好き～が、湧いてきちゃうんだなあ～♪～♪～


HAPPYの粉ぱらぱら～☆～☆～のお・か・げ・・・☆～☆～


終わりに｛愛を呼ぼう～｝で、愛を送信し、受信する準備OK~


２回目もどんなHAPPY関係の、レシピが、シェアされるか楽しみです～


参加者からは、「自分の思考のタイプがわかって理解が深まった」


「自分を大切に思って認めること、それが人にやさしくすることにつながるとわかった」


「パートナー櫛比は自分の問題なんだなと納得（＾＾）」などの感想をいただきました。


次回は８月２２日夜７時から。３回目は９月５日午前１０時から～


ぜひ、自分のこと大切な人のこと見つめる時間をとって、HAPPY恋愛、夫婦になれちゃうレシピゲットしましょう～
https://www.facebook.com/enpower.women/photos/pcb.1622722381337784/1622721698004519/?type=1