あなたは幸せですか？

幸せはだれが決めるのだろう～


ほかの人から見て「あの人幸せそう～」は、確かに、あるかもしれないけれど・・・


その人が幸せかどうかは、本人が決めること～そして、他の人と比べることのできない、


その人の、ありかたや心の問題でもあるということ♡


「あなたは幸せですか？」そう問いかけられて何と答えるかしら？


今が、まずは、（まあまあ）幸せだから、幸せになれる～


実は、そう思うことから始まるのかもしれないね♡


当たり前は、なくなってはじめてわかるという。だから、当たり前に感謝（＾＾）


愛されていることも支えられていることもそれがあるときは、気づかないことが多いもの


でも、それがなくなったとき、失ったとき・・・


あ～「私は愛されていたんだ、支えられていたんだ」と気が付くことが多いのかもしれない。


そうすると周りに対してかんしゃのきもちが生まれる～自然と、自分のことも周りのことも大切にするようになるんじゃないかな♡


今、生きていること、こうしてブログを書いたり見たりできること、


好きなことができること、言いたいことが言えること、


自分に素直に、行動できることが幸せなんだって・・・・


いろんな出来事は、同じでも人によってどうとらえるかが違う～


そのとらえ方で、幸せにも不幸にもなっていく


つらいことやしんどいことは、


これが自分に何を教えてくれているのか？


病気はもっと自分を大切にしなという合図かもしれないとか…


どういう意味付けをするかによって
変わっていくんだ


でも、今しんどい思いをしていたら、それどころではないのも、うなずける。


誰かに気持ちを聞いてもらったり、寄り添ってもらったり、支えてもらいながら、自分を見つめる時間をもつと～


だからね（＾＾）自分で意味付けやとらえ方を変えることができる。


心地いい方向へ～自分これでいいと思える～大丈夫といえる～肯定感が育まれる方向へ～




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