大切な人とHAPPYな関係になるために（＾＾）

講座を始めますよ（＾＾）




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でも、その前に、教えちゃいます～


とっても大切なこと（＾＾）ｖ


それは・・・・・


自分に対するセルフイメージです。


自分で自分をどう思っているか？です（＾＾）


自尊感情


自尊心


自己を肯定する力


自分を大切に思う気持ち～人権意識とか・・・いろいろ表現されますが


I am ok!


今の自分を、まあまあ好き（＾＾）　　自分は、まあまあ幸せ　　周りの人に支えられてると感じてる


まあまあ、好きなことしている　　困ったときは、あの人に話を聞いてもらおう


まわりに素敵な人がいると思っている　　　私は人に恵まれているなあと感じる　　


ありがたいと思っている




こんな風に感じていると、いい方にますます向かう～


大切なあの人ともまずは自分がOK　　と思っているから、あの人もOKという前提で、付き合える～


それがHAPPYな関係を生み出すっていうこと(^^)


でも、しかし・・・・


こんな自分でも好きと言ってくれた・・・とか


すごく優しくしてくれる・・・とか


迷ったら自分のことをあの人は決めてくれる・・・とか


絶対幸せにしてくれるといった・・・とか


好きすぎて、いつもどうしてしてる、何してると心配してくれるし・・・とか




これって、あなたがどう思っているかどうしたいかどうありたいかでなく、


あの人が（大切な人）が自分にどうしてくれたか、何を言ったか・・って人任せっぽくないかな？


人がどうあろうと、私がこうしたい、こうありたい、私はこれが好き、これが得意と、自分のいいところも、あちゃ～って思うところも認めているかな？って




こういうことが大切なんだ（＾＾）と、気づいてきて～


私自身の人生も


人に振り回される人生から、自分で主体的に望みをかなえる人生へ～


HAPPＹな関係を考えるってことは、、自分のかけがえのなさに気づくことでもある・・・・


続きは、「HAPPY恋愛夫婦ノレシピ講座」で～♪～♪～