がんばっている自分を認めてあげるのは・・・自分（＾＾）

おはよう♡


今日も起きてきたね♬～


今日はどんな楽しいことが起きるかなあ？


え？別にどうってことないさ（＞＜）


そうなんだ・・・・（＾＾）　　　　昨日はどんな楽しいことがあった？




どんな発見があった？　　


　どんな枠枠、どんなラッキー　


　どんな、よっしゃ～があったかな?




こんな問いに答えようとすると、脳みそが一生懸命考えてくれるよ（＾＾）


楽しいこと・・・・わくわくなこと・・・う～んと　　　些細なことでも、それを楽しいと感じられる心♡


どうせ、考えるんだったら、わくわくにつながることを～


そうしたら、そっちのフォーカスするから、どんな気分になるかなあ（＾＾）


ついさ、失敗やうまくいかないことを、嘆いたり、自分を責めたりしてないかなあ？


そうするとどんどん落ち込んじゃうよね


失敗やうまくいかないことは誰だってあるし、むしろなかったらおかしいかも




それをどうとらえるか？なんだよ　　　自分を責めるのではなく・・・「いいよ」許す


馬鹿だと悪く言うのではなく「仕方なかったんだよ」　　「そうせざるを得なかったんだよ」


「その時、自分のエネルギーがなくなっていたんだね」


自分を擁護し、支え、応援してあげられるかな？　　それでいいと認めてあげられるかな？


そう＾いつだって頑張っている自分を認めるのは自分・・・・たとえ、誰かが、一度認めてくれたからって、自分が、いやいや…なんて認めなかったら、自分をへこますだけ


ということに気づこう




よっしゃ～　自分てなかなかいいじゃんって、一人で思えなかったら、


思い切って、出てきてみたら？


講座、やってます（＾＾）https://www.facebook.com/enpower.women/photos/a.1465367747073249.1073741828.1450252168584807/1688922031384485/?type=3


　　　独身者向け
　魅力発見　　HAPPYコミュニケーション　　本気の自分に出会う　　自分にOKをあげる

３月4日、１１日(金)　１８：３０～１９：３０

　　　3月5日、１２日(土)　１３：３０～１４：３０

　　　　　　その後30分(参加自由) 質問おしゃべりタイムあり

　　　　　　毎週　開催予定

場所：山形市内　カフェ　(参加申し込み者に連絡します)　　　　　　　　　　　

参加対象者：　やまがたサポートセンター会員　独身の方

参加費：　２000円(飲み物代は、各自負担)　前日まで申し込み下さい

https://www.facebook.com/enpower.women/photos/a.1465367747073249.1073741828.1450252168584807/1687657254844296/?type=3


　　親や子どもの指導者向け、興味のある人


「こどものやる気を引き出すまほうの質問」・・・・自分のやる気にもつながるよ♡

４月３日(日)　１０：００～１２：００

　　　　　　その後質問おしゃべりタイム13時まで(参加自由)

場所：ファーラ（山形市男女共同参画センター5階視聴覚室　城西町2丁目2-2）

参加対象者：　0～10代の子どもを持つ親、または、関心のある方

参加費：　1000円(飲み物、軽食付き)

素敵なパートナーと出会うために 自分磨きを（＾＾）

人との出会い～素敵なパートナーと、

愛し合い、支えあえるカップルとなるための学びをあなたへ

学びカフェ　　毎週開催予定ですので、継続して学ぶことをお勧めします。

３月１１日(金)　１８：３０～１９：３０

　　　3月１２日(土)　１３：３０～１４：３０

　　　　　　その後30分(参加自由) 質問おしゃべりタイムあり

　　　　　　毎週　開催予定

場所：山形市内　カフェ　(参加申し込み者に連絡します)　　　　　　　　　　　

参加対象者：　やまがたサポートセンター会員　独身の方

参加費：　２000円(飲み物代は、各自負担)　前日まで申し込み下さい

＊本気の自分に会おう　魅力を知る

＊自分への信頼が相手への信頼に

＊自分を生かすために

＊パートナーシップ、コミュニケーション

＊愛し合い、支えあえる夫婦へと

ナビゲーター　エンパワメント山形代表　　おばちゃん天使こと　Hiroko　

15年前から、CAPきゃっぷ(子どもの暴力防止、人権教育)プログラム提供をはじめ、カウンセリング、コーチング、コミュニケーション、マツダミヒロの魔法の質問などを使った、自分にOKをあげて、主体的に生きることを応援する自分らしく輝くためのHAPPY講座、セッション、イベントなどをしています。♪（＾＾）

申し込み、お問合せ　　　　　今野裕子（こんの　ひろこ）　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メール　empowerment.y@gmail.com　

「子どものやる気を引き出す魔法の質問」講座開催 自分が楽しくなっちゃう（＾＾）

前回の講座が大好評だったので、また開催しますよ（＾＾）


2月18日の講座がとっても楽しくて、エンパワーメントされて・・・参加した～いのご要望にお応えして・・...


みんなでワイワイしながら、きづけちゃう（＾＾）...

楽しみながら～私って、いいじゃん♡


子どもにイライラしなくなる♬～　


子どものやる気を引き出すママ、パパ　大人になる♬

参加者がどんどん笑顔になるのを見ていて、実は私が一番うれしかったかなあ♡～♡

日時：４月３日(日)　１０：００～１２：００

　　　　　　その後質問おしゃべりタイム13時まで(参加自由)

場所：ファーラ（山形市男女共同参画センター5階視聴覚室　城西町2丁目2-2）

参加対象者：　0～10代の子どもを持つ親、または、関心のある方

参加費：　1000円(飲み物、軽食付き)

魔法の質問やまがたキッズサポーターは800円

参加者同士で、「いいね」と認めあえる体験をとうし、子どもに対する問いかけが、わかることで、こんなに変わるんだ！

を実感してもらいます。

魔法の質問

「どのようにしたら・・・・・・・・・・・？」に変えると

こどもの育つ力が、どんどん発揮されていきます（＾＾）

さらに、親自身は、、認める力、感じる力、ゆとりが生まれ

、

子どもについ、イライラ・・・・が、子どもの笑顔を引き出せるように♪～♪～

講師　魔法の質問キッズインストラクター　　　今野裕子

15年前から、CAPきゃっぷ(子どもの暴力防止、人権教育)プログラム提供をはじめてから、暴力による心のケア、トラウマ回復、心と身体の護身術、カウンセリング、コーチング、人権の視点の学びをしながら、エンパワメント山形を立ち上げ、講座提供などの活動をしています。

今回「マツダミヒロの魔法の質問」を使った視点から、子どもがもともと持っている力を引き出す講座を提供♪

（＾＾）

申し込み、お問合せ　　魔法の質問キッズインストラクター　エンパワメント山形代表

　　　　　　　　　　　　　　　　　　今野裕子（こんの　ひろこ）　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　empowerment.y@gmail.com　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

そろそろ、結婚のこと、考えなくちゃ

まわりからせかされて・・・


なんとなく・・・・


自分の大切な人生の道・・・結婚について、考えたり、自分やほかの人のこと知りたかったり…しませんか？




自分の気づかない魅力を発見するお手伝いをさせてくださいな。


一人一人すごくいいもの持ってるよ～

＊本気の自分に会おう

＊あなたが持っている自分でも気づかない魅力を発見

＊自分を生かすために

＊パートナーシップ、コミュニケーション

＊愛し合い、支えあえる夫婦へと

あなたと縁のある素敵な人と出会い、良きパートナーになるために


学びカフェ

３月４日(金)　１８：３０～１９：３０

　　　3月5日(土)　１０：３０～１２：００

　　　　　　その後30分(参加自由) 質問おしゃべりタイムあり

　　　　　　原則、毎週金曜日は夜、土曜日は午前中に、開催予定

場所：山形市内　カフェ　　(参加申し込み者に連絡します)　　　　　　　　　　　

参加対象者：　やまがたサポートセンター会員　結婚を考えている方

参加費：　２000円(飲み物代は、各自負担)　前日まで申し込み下さい

ナビゲーター　エンパワメント山形代表　　おばちゃん天使こと　Hiroko　

15年前から、CAPきゃっぷ(子どもの暴力防止、人権教育)プログラム提供をはじめ、カウンセリング、コーチング、コミュニケーション、マツダミヒロの魔法の質問などを使った、自分にOKをあげて、主体的に生きることを応援する自分らしく輝くためのHAPPY講座、セッション、イベントなどをしています。♪（＾＾）

申し込み、お問合せ　　　　　　今野裕子（こんの　ひろこ）　　　　

　　　メールempowerment.y@gmail.com




https://www.facebook.com/enpower.women/photos/a.1465367747073249.1073741828.1450252168584807/1687383441538344/?type=3

子どもって思うようにならないもの

何度も行ったり、叱ったり、教えたりするよりも、もっと楽で、楽しい方法がある（＾＾）




　　　　　「子どものやる気を引き出す魔法の質問」　　参加型講座

参加者同士で、「いいね」と認めあえる体験をとうし、子どもに対する問いかけが、わかることで、こんなに変わるんだ！

を実感してもらいます。

魔法の質問

「どのようにしたら・・・・・・・・・・・？」に変えると

こどもの育つ力が、どんどん発揮されていきます（＾＾）

さらに、親自身は、、認める力、感じる力、ゆとりが生まれ、

子どもについ、イライラ・・・・が、子どもの笑顔を引き出せるように♪～♪～

日時：４月３日(日)　１０：００～１２：００

　　　　　　その後質問おしゃべりタイム13時まで(参加自由)

場所：ファーラ（山形市男女共同参画センター5階視聴覚室　城西町2丁目2-2）

参加対象者：　0～10代の子どもを持つ親、または、関心のある方

参加費：　1000円(飲み物、軽食付き)

魔法の質問やまがたキッズサポーターは800円

詳しくは、こちらhttps://www.facebook.com/enpower.women/

お問い合わせくださいませ～FBからでも～申し込み可能

メールempowerment.y@gmail.com　

恋愛に嫉妬はつきもの・・・それってどんな気持ちから～くるのかなあ

好きになったら、自分に気を引きたいし～


こっち向いてもらいたいし～


で、やっと、こくってつきあうように♬～


相手のこといろいろしりた～い♡　　自分のこと、しってほし～い♡


どくどく、わくわく・・・・どきどき・・・☆


でも、ふと心配になったり（＞＜）　　　私以外の人のこと、好きになったらいやだ～！


で、「今何してるの？」「会いたいよ～」♡「心配」　　それは当たり前のことだけど・・・でもね


2人で一緒にいる時は、自分だけ見ていてほしいけど・・・だから、そのために自分磨き


外側だけでなく、内側も・・・・


で、やっぱり気になって、他の異性と親しくされたら嫉妬・・・・自分でもなんでこんなに嫉妬しちゃうの？って思ったら、


その気持ちは、ただ素直に伝えればいいかもしれないし、


感じるのは自由だから・・・でも、それを理由に、


相手を縛るようなことがあったり、気持ちを押し付けたら・・・・


相手はしんどくなっちゃって、離れていくかも～どうしたらいいんだろ～


2人で一緒にいる時は、自分だけ見ていてほしいけど・・・だから、そのために自分磨き


外側だけでなく、内側も・・・・


だからね。ちゃんと自分も信じて、相手のことも信じてあげたい（＾＾）


信じられない人とは、付き合わない方が、自分のためかな？　　自分も自分に正直かな？


自分は、自分のことわかっているかな？


一人一人すっごくいいとこ持ってるんだよ♬


あなたらしさ、好きなこと、得意なこと・・・・
...

もっと素直に自分の心に聞いてみたら～


心が自由になっていったら～


のびのび・・・無邪気に・・・・そうか☆・・・・自分☆


そんなあなたの魅力を見つけてみませんか？

そんなことのお手伝い　　　「自分の魅力発見～磨きをかけよう」学びカフェもありますよ（＾＾）

３月４日(金)　１８：３０～１９：３０

　　　3月5日(土)　１０：３０～１２：００

　　　　　　その後30分(参加自由) 質問おしゃべりタイムあり

　　　　　　原則、毎週金曜日は夜、土曜日は午前中に、開催予定

場所：山形市内　カフェ　　(参加申し込み者に連絡します)　　　　　　　　　　　

参加対象者：　やまがたサポートセンター会員　又は、独身男女

参加費：　２000円(飲み物代は、各自負担)　前日まで申し込み下さい

ナビゲーター　エンパワメント山形代表　　おばちゃん天使こと　Hiroko　

15年前から、CAPきゃっぷ(子どもの暴力防止、人権教育)プログラム提供をはじめ、カウンセリング、コーチング、コミュニケーション、マツダミヒロの魔法の質問などを使った、自分にOKをあげて、主体的に生きることを応援する自分らしく輝くためのHAPPY講座、セッション、イベントなどをしています。♪（＾＾）

申し込み、お問合せ　　　　　　　　　　　今野裕子（こんの　ひろこ）　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メール　　　empowerment.y@gmail.com　

始まりは自分～自分を認めていますか？

自分を認めるって？


もうしんどくて嫌だ…と感じていたり


なんかなあ～うまくいかないなあ…と思っていたり


仕事やするべきことに追われて、あたふたとただ毎日すぎてむなしいなあ・・・


そんな自分を「よくやってるじゃん！」ってほめてあげようよ♡


人に褒めてもらいたいよね。


本音はね、。すごいジャンなんて言ってほしいよね。


私だってそう～そんな時いっぱいあった（＞＜）


でもさ、もしかしたら、いくらひとから、ほめてもらったって、


自分で、自分のことをどうせ…ダメ…ついてない・・・自信ない・・・・


なんて思っていたら、受け取れないんだよ


そうか？　　


人は私を認めてくれていたのに、ただ・・・受け取っていなかっただけだ～なんて気づくときもある。


それは、まず、自分で自分を勇気づける、認める、許すってことかなあって思う。


あなたは気づいていないだけで、あなたのことを大切の思ってくれる人がいるんだ・・・♡


ハグハグ♡～これを読んでくれているあなたは、


とっても大切な人。うれしいよ。


感謝しています。ありがとう♡　　


うれしいなって感じたら、自分を認め始めているってことだね（＾＾）


すべては、最善～同じ出来事もどうとらえるか（解釈するか）で、自分の感じ方が変わるから、


どうせ、どうとらえるかは自分の自由なんだから・・・・


自分にとって、心地よい、成長する、素敵な方向へ向く解釈をすることもできるんだって・・・


きづけるよきっと♡　　はぐはぐ　　


ありがとう自分♡


ありがとうあなた♡


エンパワメント山形は、あなたが自分でも気づいていなかった力に気づき、


引き出し、自分らしく輝いて生きることを応援しています♬～
https://www.facebook.com/enpower.women/photos/a.1465367747073249.1073741828.1450252168584807/1684819878461367/?type=3

「こどものやる気を引き出す魔法の質問」 参加者の笑顔で、終了（＾＾）

18日に「魔法の質問やまがたキッズ」主催で、講師をさせていただきました。

昨年末に東京で、このインストラクターの資格を取ってきました。

エンパワメント山形が目指す、「一人一人が持っている力を引き出し、自分らしく輝く」という目標が、


質問という形で、できるんだ、https://www.facebook.com/photo.php?fbid=901022123349181&set=a.273607092757357.62593.100003242068803&type=3


しかも、ほとんど、参加者同士が、自然にエンパワーメントし合えちゃうんだという、わくわく期待♡

参加者は、10名でした。ありがとうございました。


1歳未満のお子さん連れが3名、男性も2名参加していただきました（＾＾）

2時間のワークショップですが、ワークシートに書いては、グループで発表し合うというやり方で、
どんどん参加者が、
　　　　　　　　リラックスし、エンパワーメントされ、勇気づけられ、明るい表情に（＾＾）


笑顔満開になる様子は、見ていてすごくうれしくなりました。

参加者同士が、勝手にエンパワーメントしてくれてる…そんな感じも受けました。

質問で、こんなに変わるんだ！という経験もロールプレイで感じながら、効果的な質問について、自分で気づき、行動できるようになっていきます。


まず、自分がわくわく、エネルギーが満たされていく感覚♡


子どもや周りまで、その力を引き出すことができる、まさに「魔法の質問」です。


これまで、頑張ってきた自分、一生懸命やっているのに、何でうまく回らないの？
なんで、思いどおりにならないの？なんで？なんで？って・・・


実は自分を責めていたのではないですか？


私自身、これまでの活動を通じて、そんな自分に気づいてきました。


そして、この魔法の質問で、されに確信が、深まり


まず、自分にエネルギーを（＾＾）


それが世界平和にまで繋がっちゃうんだってことを楽しみながら、


周りに認めてもらいながら出きる講座でした。（＾＾）


また、やりたいな。要望があればぜひ、ご連絡くださいませ（＾＾）


こちら主催でも、また企画したいと思っています。


あなたの笑顔のために～それが私の笑顔につながってくれるから♬～


これを読んでくださったあなたとのご縁に、感謝いたします♡

婚活～自分を知ろう～自分の魅力発見 学びカフェの開催

【イベント名】自分の魅力発見～磨きをかけよう　　学びカフェ

【企画者】エンパワメント山形

【開催日】3月4日（金）１８：３０～１９：３０

　　　　　3月5日（土）１０：３０～１２：００

　　　　　両日とも、終了後、30分程度、質問おしゃべりタイムを設けます（参加自由）

【内容】カードを使ったり、ワークシートに書いたりしながら、本気の自分に出会い、魅力発見、自信が持てるようにお茶を飲みながら、学べるカフェです。

【開催場所】市内のカフェ（参加者に直接お知らせします）

【参加対象者】やまがた出会いサポートセンター会員、及び、結婚を考えている方

【募集人数】10名程度

【募集開始日】告示後から

【募集終了日】前日まで

【参加費用】2000円（飲み物代は各自負担）

【キャンセル料】無

【問い合わせ】エンパワメント山形　　代表　　今野裕子（ひろこ）

【お申し込み】メール：empowerment.y@gmail.com 

　　　　　　　　　　　
＊結婚…したいなあ～漠然と思っているところから、明確になり、希望をもって前向きに人生を歩いていきたい♬～


　　人生のとっても大きな決断をする前に（＾＾）


　　改めて、自分のこと、結婚観、好きなこと、価値観、魅力・・・・


考えてみることで、また他の人の話を聞くことで、新しい発見や気づきが生まれる♬＾＾


FBページも、ご覧ください


https://www.facebook.com/enpower.women/?ref=bookmarks

 

子育てが、しんどくなくなる～イライラから楽しむへ 講座開催

子育てが楽になる～魔法の質問


子どもにかける言葉を、「なんで、できないの？」から「どうしたら・・・・・・なるかな？」


「いやだ～」は、3歳ぐらいまで、脳がまだ発達していないから…と理解できれば、対応が違ってくる


「いやだ～」に、魔法の質問　　「そっか、じゃどうしたいのかな？」「何ができるかな？」




そんな質問ができるようになると




心にゆとりと自由になる・・・「そうか！」




自分はよくやっていると認めること（＾＾）・・・・・「自分もできることをすればいい、無理しなくていい」「子どももそうなんだな」と思えてくるから不思議・・・




そんな体験ができちゃう講座（＾＾


）山形で「子どものやる気を引き出す魔法の質問」を開催します（＾＾）

とっても楽しくて　ためになる講座



楽しみながら質問力が身に付きます♬～

日時：2月１８日(木)　１０：００～１２：００

　　　　　　その後質問おしゃべりタイム13時まで(参加自由)

場所：　　　福祉センター1階会議研修室

　　　　　　　　　　　（山形市城西町2丁目2-2）

参加対象者：　0～10代の子どもを持つ親、または、関心のある方

参加費：　1000円(資料、飲み物、軽食付き)　16日まで申し込み下さい

講師　魔法の質問キッズインストラクター、エンパワメント山形代表　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今野裕子

15年前から、CAPきゃっぷ(子どもの暴力防止、人権教育)プログラム提供をはじめてから、暴力による心のケア、トラウマ回復、心と身体の護身術、カウンセリング、コーチング、人権の視点の学びをしながら、講座提供などの活動をしています。

今回「マツダミヒロの魔法の質問」を使った視点から、子どもがもともと持っている力を引き出す講座を提供♪

（＾＾）

申し込み、お問合せ　　魔法の質問キッズインストラクター　今野裕子（こんの　ひろこ）　　　　

　　　　　　　　　　　empowerment.y@gmail.com　FBからのメッセージでも

　　　　　　　　　魔法の質問やまがたキッhttps://www.facebook.com/yamagatakids/