「凛とした女性になるためのレクチャーと実技」無事終了！

3月11日はあの震災からちょうど1年。いろんなイベントが開かれました。災害に備えて、対策、予防が必要と言われています。
この講座では、人との関係での傷つきの予防について学びました。ということで、心と体を守ろう！


11名の参加で、実技もあり、ちょうどいい人数だったと思います。
暴力の被害の実態を聞き、そんなに多いんだ・・・という思い。
具体的にいろいろ並べれば、いやになってしまうほど悲惨な、ひどい暴力があります。

人といい関係を築くために必要な「境界線」という概念も学びました。

実技では、歩くことから始まって、みんな凛とした素敵な女性になれたと思います。

いざとなったらこうできる。

実際体を動かしてしてみることで、自信も生まれました。

凛として、自由に生きていこう。

帰りには、心に自信というお土産と、お菓子のお土産もあって、素敵な講座となりました。

私らしく！