エンパワメント山形では、「こころとからだを大切にして生きよう」~を伝えている。
大切にって・・・・・これが結構難しいというか、一人一人どうすればいいか?
どうあればいいかが違ったりするから~
誰かが落ち込んでいれば話を聞いたり励ましたり・・・
でも、自分が落ち込んだ時は、意外に自分を責めちゃってない?かな?
心を大事にしいてることかなあ…それって? 立ち止まって考えてみる時間
ただ、言えることは、心が穏やかで、うれしい感じで、幸せだなあって思えて、
周りに感謝が湧いてくるような気持ち(^^)vになるようなこと♬
なにがあるかなあ?
好きなことをする、好きなことを考える、どうなりたいかなあとか、
どういうことをしているときの自分が好きか・・
・こんなことやってみたとか・・・
わくわくすることをたくさん考えると・・・・
ほら、心穏やか♡
自分ハグハグ♡ よくやってるよって・・・・ありがとうって♡
人に対して素直に気持ちが言えて・・・・(時と相手を選んでね)・・・・・
で、失敗は成功の素だから、新しいことを日々、見たり聞いたり体験したり~
物事をどうとらえるか?失敗は、今度こうすればいいんだって分かったからよかったじゃん♬
すべては必要なことで、今の私に最善のことが起きているから~
脳が心地よいと思えるように考えると・・・・
わくわく♬
一人じゃなかなか気づかないことも、いろんな人が集まって、学びあったり、効果的な質問で、違う視点が示されたりすると「おお~」という気付きが合って、人生、変わっちゃうかも?
だから・・・なんかわかんないけど言ってみたくなった…という人大歓迎
独身者には、「わくわく未来が見えてくる学びカフェ」https://www.facebook.com/photo.php?fbid=999914746793251&set=a.273607092757357.62593.100003242068803&type=3
既婚の女性には、「ほっこり家族の学びカフェ」
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どうぞ、お待ちしています♡
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